Kąpiel w dźwiękach mis i gongów to wyjątkowy i skuteczny sposób na głęboki relaks. Brzmienie mis wpływa na obniżenie ciśnienia krwi, wspomaga procesy trawienne, oraz wycisza układ nerwowy  zmniejszając wewnętrzne napięcie. Wibracje mis i gongów wprowadzają ciało i umysł w stan medytacji. Otwieramy naszą podświadomość, schowane emocje, puszczamy lęk i stres. Przez chwilę odrywamy się od „tu i teraz” aby złapać dystans do codziennych trosk i zmartwień. Wielowarstwowe i potężne dźwięki gongów wprowadzają w stan pomiędzy jawą a snem, następuje synchronizacja obu półkul mózgowych, pojawia się przepływ siły twórczej i przestrzeń na nowy obraz i pomysł. Stan ten jest pewnego rodzaju transem, który uwalnia blokady fizyczne, emocjonalne, ból i stres. Efektem zanurzenia w dźwiękach mis i gongów jest głębokie oczyszczenie na wszystkich poziomach – duchowym, emocjonalnym, psychicznym i mentalnym. Każda podróż dźwiękowa jest inna, stanowi wyjątkowy rytuał regeneracji i odnowy. 

Jak przygotować się do kąpieli dźwiękowej?

Zabierz ze sobą matę, ciepły koc, i/ewentualnie poduszkę i wodę. Czas spędzamy w pozycji leżącej. 

Prowadząca: Magdalena Nejbauer
Absolwentka muzykologii UW i szkoły muzycznej II st. w klasie fortepianu. Absolwentka kursu III i IV st. masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa. Wieloletni instruktor zajęć umuzykalniających wg koncepcji E. E. Gordona dla dzieci i młodzieży, muzyk, muzykoterapeuta. Nieustannie szkoląca się pasjonatka pracy z dźwiękiem.

Na wydarzenie obowiązują wejściówki do kupienia w Miejskim Domu Kultury w Sulejówku w cenie 60 zł. 

Liczba miejsc ograniczona 

Zapraszamy 

 

 

Życzenia z okazji Dnia Babci i Dzia…

Kochane Babcie, Drodzy Dziadkowie, Z okazji Dnia Babci i Dziadka pragniemy złożyć najserdeczn...

UWAGA - zmiana terminu Spotkań z Ku…

Szanowni Państwo,   okres zimowy to trudny czas dla organizatorów wydarzeń, z przyczyn niezależnyc...

Przyszłość polskiego kina w Sulejów…

Z twórczością Piotra Domalewskiego spotkałem się pierwszy raz przy okazji jednego z festiwali filmow...

Kalendarz wydarzeń w MDK

Poniżej prezentujemy kalendarz wydarzeń na styczeń, luty i początek marca. Zima to bardzo aktywny cz...

Festiwal Zofiówka – spotkanie organ…

W dniu 15 stycznia o godzinie 09:30 w Miejskim Domu Kultury odbędzie się spotkanie dotyczące Festiwa...

Zapowiedź styczniowych warsztatów f…

Zapraszamy na styczniowe warsztaty familijne „Kreatywna sobota”, które odbędą się już 22 stycznia 20...

Marta Nieradkiewicz gościem DKF!

Szanowni Klubowicze, pragniemy podzielić się z Wami informacją, iż gościem styczniowego Dyskusyjnego...

Zmiana terminu „Spotkań z kulturą”

W związku z nieprzewidzianą sytuacją, jesteśmy zmuszeni do zmiany terminu realizacji najbliższego od...

Świętujemy 10-lecie Miejskiego Domu…

Świętujemy 10-lecie Miejskiego Domu Kultury w Sulejówku W 2012 roku odbywało się w Polsce i na Ukra...

Relacja z wernisażu wystawy "N…

Relacja z wernisażu "Nocturny", który odbył się w dniu 18.12.2021 roku w Miejski Domu Kultury w Sule...

Eksperymentalna Pracownia Drobnych …

Udało się!  Pierwszy eksperyment z teatralną formą za nami. Przedstawialiśmy czas za pomocą ruchów...

Relacja z wernisażu wystawy "K…

Relacja z wernisażu wystawy "Kolorem Malowane", który odbył się w dniu 20.11.2021 roku w Miejski Dom...

Życzenia świąteczne

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia życzymy Naszym Przyjaciołom i Sympatykom zdrowia, ...

Koncert Oratoryjny – fotorelacja

O tym, że Sulejówek kojarzony jest z Marszałkiem Piłsudskim, wie prawie każdy, ale z czym jeszcze?...

Wyniki Mikołajowego Turnieju Szacho…

W dniu 4 grudnia 2021 r. w Miejskim Domu Kultury odbył się Mikołajowy Turniej Szachowy.   W tu...

Finał VI Ogólnopolskiego Konkursu P…

Cóż to były za emocje, cóż to był za wieczór!   27 listopada odbyła się gala VI Ogólnopols...

Informacje dotyczące Koncertu orato…

Już w najbliższą niedzielę o godz. 19:00 w kościele Parafii Przemienienia Pańskiego w Sulejówku-...

Nowe zajęcia Bajkowisko!

Od 1 grudnia rusząją nowe zajęcia Bajkowisko przeznaczone dla dzieci w wieku 3-6 lat. Na zajęciach d...

Scena Seniora znowu zagrała!

Scena Seniora działająca przy Miejskim Domu Kultury zaprezentowała 18 listopada w Dziennym Domu Seni...

Wernisaż wystawy "Kolorem malo…

W dniu 20 listopada w Miejskim Domu Kultury w Sulejówku odbył się wernisaż wystawy "Kolorem malowa...

Kreatywna sobota - fotorelacja z pa…

Podczas październikowych warsztatów Kreatywna sobota dzieci wraz z opiekunami zajęli się tworzen...

Koncert Niepodległościowy "Jes…

13 listopada nasza sala widowiskowa wypełniła się pięknymi dźwiękami, a to za sprawą wyjątkowego...

Obchody Święta Niepodległości

W ramach obchodów Święta Niepodległości nasze zespoły: Młodzieżówka z Sulejówka, Chór Kameralny Mi...

Zapowiedź listopadowych warsztatów …

Zapraszamy na listopadowe familijne warsztaty Kreatywna sobota, które zaplanowaliśmy na 20.11.2021 r...

Jesienny czas. Zajęcia kreatywne – …

Podczas październikowych zajęć z instruktorką Kamilą Trochimiak dominowały tematy związane z najpięk...

Koncert "Unisono cantants…

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z koncertu  "Unisono cantants", który odbył się 31 październi...

Zaproszenie na najbliższe "Spo…

Już w najbliższą sobotę zapraszamy na wydarzenie z cyklu "Spotkania z kulturą". Naszym Gościem b...

Paczka od Świętego Mikołaja

W imieniu Fundacji "Na Obcej Ziemi" zapraszamy serdecznie do udziału w akcji "Paczka od Świętego Mik...

Fotorelacja z wykładu UTW 05.10.202…

5 października w Miejskim Domu Kultury w Sulejówku odbyło się spotkanie Uniwersytetu Trzeciego Wieku...

Wycieczka rowerowa do Krubek

3 października, już po raz szesnasty w posiadłości Krubki - Górki odbyły się uroczystości upamiętn...