OPIS

JOGA jest nie tylko prozdrowotną aktywnością fizyczną, ale również dążeniem do równowagi wewnętrznej i harmonii ze światem. To znacznie więcej niż tylko konkretne ułożenie ciała.

🌟Praktyka asan, techniki oddechowe i relaksacja wspomagają proces odkrywania siebie i samorozwoju.

🌟Joga korzystnie wpływa na dobrą kondycję fizyczną, umysłową i stan emocjonalny. Sprzyja profilaktyce i walce z chorobami cywilizacyjnymi takimi jak choroby sercowo-naczyniowe, metaboliczne, wady postawy, stres.
Regularna praktyka uspokaja i znacząco wpływa na poprawę jakości życia.

🌟Przyjdź i sprawdź jak na Ciebie działa joga!

INSTRUKTOR

Beata Furgała