Standardowo każde zajęcia rozpoczynają się od nauki kroku podstawowego danej techniki. Najczęściej etapu tego nie da się przeprowadzić od razu w parach, więc rozpoczynamy zajęcia każdy osobno. Gdy uczestnicy poznają krok podstawowy, ten sam krok ćwiczony jest w parach. Po opanowaniu kroku podstawowego wprowadzane są kolejne figury, które finalnie do końca zajęć tworzą mini- układ. Każde zajęcia dają zatem parze już możliwość wykorzystania świeżo nabytych umiejętności w praktyce. Najczęściej przez kilka kolejnych zajęć realizowana jest ta sama technika, tak, by na koniec danego bloku tematycznego, każda z par mogła przetańczyć przynajmniej jeden utwór wykorzystując poznane schematy i dowolnie je łącząc. Na zakończenie zajęć, jeżeli taka jest wola uczestników, istnieje możliwość nagrania danego schematu, by łatwiej było wrócić do zdobytych umiejętności za jakiś czas.

 

Do zajęć wykorzystywana jest zarówno muzyka charakterystyczna, typowa dla danego stylu, jak również muzyka popularna. Ważnym jest to, by uczestnicy zajęć widzieli sens i praktyczne zastosowanie każdego z poznanych kroków.


Celem zajęć jest, poza nauką nowych kroków, wypracowanie zgrania w parze, nauczenie partnerów zasad prowadzenia w tańcu, a partnerek słuchania sygnałów otrzymywanych od panów. Każdy krok jest realizowany z dbałością o szczegóły. Przede wszystkim jednak w zajęciach chodzi o to, by każdy miło spędził ten czas.

 

Wiek uczestników 18+
Wymagana własna partnerka/ własny partner!

Zajęcia prowadzi instruktor: Hanna Mikulska

Warsztaty teatralne dla dorosłych! | 18+

Ruszają warsztaty teatralne dla dorosłych! Wiemy, że pośród mieszkańców Sulejówka jest wiele osób, które w głębi duszy zawsze marzyły o występowaniu na scenie, ale nie miały...

Zajęcia taneczne dla Pań | 18+

MDK w Sulejówku zaprasza na zajęcia taneczne Panie w wieku 18 +. Celem zajęć jest kształtowanie sylwetki techniką baletową i lady's dance. W ramach zajęć...

Nauka gry na gitarze | 6-11 | 12-16

Zajęcia z gry na gitarze, na których uczniowie poznają podstawy techniki, teorii, a także ulubione piosenki z Polski i świata w różnych stylach muzycznych takich...

Warsztaty filmowe i fotograficzne

Warsztaty te obejmują: omówienie zagadnień z teorii np.: wyposażenie i akcesoria, obsługa aparatu, jego budowa i funkcje, tryby fotografowania, ostrość, głębia ostrości, rodzaje aparatów, obiektywy...

Zajęcia taneczne | 4-6 | 7-9 | 10-13

Zajęcia taneczne dla dzieci. Podczas zajęć bawimy i uczymy się różnych technik tanecznych np.: taniec klasyczny, taniec ludowy, jazz, disco, latino... Zajęcia taneczne prowadzone są w...

Zajęcia z ceramiki | 6+

Jednym z surowców plastycznych, który ludzkość najwcześniej zaczęła wykorzystywać dla celów gospodarczych jest glina. Przez wieki wykonywano z niej przedmioty użytkowe i ozdoby. Praca z gliną...

Studio piosenki | 11+

Od 2018 roku w Miejskim Domu Kultury w Sulejówku działa Studio Piosenki. Zapraszamy do udziału w zajęciach młodzież od 11 roku życia, zarówno tych którzy stawiają...

Zajęcia teatralne | 6-10 | 11+

MDK w Sulejówku prowadzi dwie grupy teatralne; dziecięcą (6-10 lat) oraz młodzieżową (od 11 lat). W trakcie zajęć uczestnicy uczyć się będą umiejętności aktorskich: rozwijanie...

Taniec hip-hop | 6-12 | 12+

W 2018 roku z powodzeniem wystartowały zajęcia grupy tańca hip hop z elementami obrotów, skoków i piruetów – Studio S. Lubisz tańczyć? Chciałbyś nauczyć się...

Zajęcia dla mam i dzieci | 2-3

Grupa I - dzieci do lat dwóchGrupa II – dzieci dwu i trzyletnieCelem zajęć jest zapewnienie dzieciom możliwości rozwoju przez ruch i muzykę. Proponowane podczas...

Nordic Walking | 18+

Nordic Walking podbija Sulejówek! Ta nieskomplikowana dyscyplina, pochodząca z Finlandii, może być uprawiana przez każdego, nie ważne ile ma lat i w jakiej jest formie...

Zajęcia przy muzyce | Seniorzy

Aktywność fizyczna w starszym wieku pozwala długo zachować młodość i opóźnić procesy starzenia. Regularne ćwiczenia usprawniają pracę wszystkich układów i narządów. Poprawiają uwapnienie i wzmacniają układ...

Zajęcia ruchowe dla dorosłych | 18+

Każde zajęcia składają się z następujących elementów: rozgrzewka prowadzona do muzyki, część tanecznej oraz ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Do rozgrzania całego ciała, stanowiącego punkt wyjściowy...

Język angielski | Seniorzy

Zajęcia języka angielskiego dla Seniorów odbywają się dwa razy w tygodniu. Lekcje prowadzone są w miłej i przyjaznej atmosferze. Uczestnicy są dla siebie bardzo pomocni...

Zajęcia komputerowe | Seniorzy

Zajęcia odbywają się w pracowni komputerowej SP 1 przy ul. Idzikowskiego 2a. Zajęcia dedykowane są osobom starszym, które zaczynają swoją przygodę z komputerem lub chcą...

Scena seniora

Scena seniora to zajęcia teatralne dla seniorów służące przygotowywaniu spektakli okolicznościowych skierowanych do widowni z Sulejówka. W zajęciach wykorzystywane są techniki pracy nad słowem, ciałem...

Chór Kameralny Miasta Sulejówek | 9+

Chór Kameralny Miasta Sulejówek powstał w 2014 roku na mocy decyzji Burmistrza Miasta Sulejówek Pana Arkadiusza Śliwy oraz Dyrektora Miejskiego Domu Kultury w Sulejówku Pana...

Nauka gry w szachy | 5+

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. Uczestnicy zajęć, którzy rozpoczynają naukę zapoznają się z podstawowymi zasadami gry w szachy. Poznają figury szachowe, zasady ich poruszania...

Zmysłowisko | 0,5 - 3

Sensoryka dla smyka czyli pomysły na zmysły to nasz pomysł na wspólną zabawę dla małych dzieci i ich mam (babć i tatusiów). Pomagamy dzieciom poznawać...

Młody konstruktor | 6+

Rozwijamy kreatywność przez budowanie i tworzenie. Proponujemy dzieciom zajęcia naukowo - plastyczno - techniczne. Poznajemy różnego rodzaju klocki do konstruowania. Stawiamy sobie wyzwania m.in. stworzenia...

Młody odkrywca | 6+

Przy doświadczeniach i eksperymentach rozwijamy dziecięca pasję odkrywania różnych zagadnień z dziedziny fizyki i chemii. Planujemy poszczególne eksperymenty, obserwujemy proces i wyciągamy wnioski. Uczymy się...

Młody artysta | 6+

Rozwijamy inwencje twórczą przy powstających pracach plastycznych. Zajmujemy się rękodziełem (m.in. maskotki, kwiaty z papieru, biżuteria, decoupage, filcowanie). Poznajemy ciekawe techniki plastyczne (m.in collage, formy...