Zapraszamy na drugie spotkanie z cyklu pt. „Jak dbać o zdrowie, budować odporność i chronić siebie w czasie epidemii Covid-19 ?”

 

Tytuł wykładu: „Wpływ pandemii na emocje, poziom stresu i samopoczucie seniorów. Czy i jak sobie radzić ?”

 

 

Na wykład on-line zapraszamy 23 stycznia 2021 r. o godzinie 15.00

W trakcie trwania transmisji po zakończonym wykładzie będzie możliwość zadawania pytań związanych z tematem wydarzenia. Pani mgr  Elżbieta Stasiowska będzie czekała na Państwa pytania pod numerem telefonu 728 24 20 27.  

 

 

 

Spotkanie będzie tłumaczone na Polski Język Migowy

 


W czasie wykładu zostaną poruszone następujące zagadnienia:
• Na czym polega zjawisko stresu i jakie są jego rodzaje?
• Co może wywoływać stres u seniorów nie tylko w czasie pandemii?
• Jakie mogą być objawy obecności silnych emocji?
• Czy istnieją sposoby na obniżenie natężenia obecności nadmiernego stresu?
• Praktyczne metody i narzędzia, które pomogą radzić sobie z obecnością nadmiernego stresu, także podczas pandemii.


Wykład wygłosi: mgr Elżbieta Stasiowska – psycholog, specjalista psychodietetyki


Doświadczenie i umiejętności pracy z pacjentem zdobyła podczas staży zawodowych jako psycholog w szpitalach psychiatrycznych, jako psychodietetyk w Instytucie Psychodietetyki oraz podczas kilkuletniej praktyki pracy z osobami dorosłymi i rodzinami. Aktualnie prowadzi konsultacje psychologiczne i psychodietetyczne online w Narodowym Instytucie Zdrowia Publicznego-Państwowy Zakład Higieny oraz w centrach medycznych w Warszawie.

 

Koncert uczniów Prywatnej Szkoły Mu…

Dziś w Miejskim Domu Kultury w Sulejówku mieliśmy przyjemność gościć utalentowanych uczniów I stopn...

Magiczna podróż przez świat dźwiękó…

Już 14 kwietnia zapraszamy Was na koncert gordonowski "Gdzieś Za Górką". 🎼Przenieśmy się w kolorowy ...

Przyjdź na zajęcia z figurkowania i…

 Szukasz nowego hobby? Chcesz odkryć swoje artystyczne talenty?  Mamy dla Ciebie idealną prop...

Dołączcie do naszej planszówkowej s…

Zapraszamy wszystkich miłośników planszówek do Miejskiego Domu Kultury w Sulejówku na wieczór pełen...

Zapraszamy na kwietniowe wydarzenia…

Szanowni Państwo,   mamy niezmierną przyjemność przedstawić kalendarz wydarzeń na kwiecień, a w ni...

Już w sobotę koncert relaksacyjny i…

Już w najbliższą sobotę zapraszamy Cię serdecznie na aromatyczny relaks w krainie zjawiskowych brzmi...

Kreatywna Sobota pod znakiem pachną…

W lutym, familijna Kreatywna Sobota minęła pod znakiem pachnących kosmetyków. To był dzień pełen kre...

Wspólnie z Muzeum uczciliśmy imieni…

Z okazji imienin Józefa Piłsudskiego Miejski Dom Kultury współorganizował trzy wydarzenia. Były to w...

Aromatyczny koncert relaksacyjny. P…

Koncerty relaksacyjne w brzmieniach mis i gongów, prowadzone przez Magdalenę Nejbauer i jej Gości są...

Ceramiczna Wiosna w Twoim domu. Zap…

Zapraszamy ciepło na kolejne przygody z ceramiką, pod okiem Kamili Trochimiak!Na marcowym spotkaniu ...

Subtelny czar minimalizmu. Zaprasza…

Przedłuż Dzień Kobiet! Przyjdź i zrób prezent - mamie, przyjaciółce i sobie samej.  Na marcowych wa...

Szydełkowanie w (przed)świątecznych…

Zapraszamy wiosennie na szydełkowanie w (przed)świątecznych klimatach!23 -go marca o godzinie 12:00 ...

Stwórz autorską koszulkę! Zapraszam…

Zapraszamy serdecznie Dzieci i Młodzież na kolejne kreatywne przygody!23 -go marca o godzinie 14:0...

Czar filcowych zabawek. Zapraszamy …

Zapraszamy serdecznie Dzieci i Opiekunów na kolejne kreatywne przygody!23 -go marca o godzinie 12:...

Janusz Zaorski gościem marcowego DK…

31 marca mija 35 lat od premiery filmu Piłkarski poker. Film będzie bohaterem Dyskusyjnego Klubu F...

"Palce lizać" - smak teat…

   Zapraszamy serdecznie na smakowity spektakl dla małego i dużego Widza!PALCE LIZAĆ, CZYLI WYBUC...

Konkurs recytatorski „Życiem pisane…

Kolejne Święto Poezji w Sulejówku!W Zespole Szkół Ponadpodstawowych im. Ignacego Jana Paderewskieg...

Weekend Kobiet i Mężczyzn. Świętujm…

DZISIAJ DZIEŃ KOBIET! Dziękujemy bardzo ciepło wszystkim Paniom tworzącym Społeczność MDK. Pracuj...

Więcej wieczorów z Hemarem w świeci…

Wieczór ukazujący jak niezmierzone bogactwo fascynującej twórczości kryje w sobie Poezja. Twórczoś...

Balet, pogodny początek tanecznych …

Zapraszamy serdecznie na zajęcia Balet dla dzieci!Poznajcie Marię Ruddick, instruktorkę zajęć!🌟W każ...

"Kos" i Łukasz Simlat na …

Kolejny inspirujący wieczór w świecie kina za nami! Lutowym bohaterem Dyskusyjnego Klubu Filmowego b...

"Jesteśmy w Europie". Wer…

Jesteśmy w Europie. Ale jakiej? Tej będącej spuścizną wielkich filozofów starożytności, średniowie...

Teatr S. Czyli Siła artystycznej pa…

Jest w Sulejówku dom, w którym mieszkają Poezja i Muzyka. W którym Teatr pojmowany jako przyjazna...

Wybuchowy i smakowity spektakl dla …

Razem z Fundacją Nieco Kultury i przesympatycznymi aktorami, zapraszamy ciepło na pyszny spektakl dl...

ZMIANA NA DKF! Spotkanie z Łukaszem…

UWAGA!Z przyczyn niezależnych dzisiejsze spotkanie z Łukaszem Simlatem odbędzie się o 19:00, przed...

"Tropem Wilczym". Bieg do…

Czas pamięci o ludziach poświęcających swoje życie dla ojczyzny, bohaterach polskiego Podziemia, b...

Gdy Wiosna spotka się z Muzą i Poez…

Gdy brak nam Wiosny, Muzyka i Poezja rozpogadzają serca. A kiedy takie trzy Panie, jak Muzyka, Poe...

Uczcij imieniny Józefa Piłsudskiego…

Zapraszamy serdecznie na szachowe święto z okazji imienin Józefa Piłsudskiego!<<< Turniej S...

Muzykalna Rodzinka ze stryjkiem Hem…

Radosne, rozśpiewane, rozegrane, przepełnione muzyczną pasją małżeństwo z Sulejówka - Wiola i Michał...

Gordonowska podróż dla małych i duż…

  Koncerty gordonowskie to czar podarowanej z pasją muzyki, dzięki której dziecko z rodzicami mog...