Podczas zajęć ruchowych przy muzyce uczestnicy tworzą kilku minutowe układy taneczne przy rytmach muzyki popularnej, ale także przy muzyce orientalnej czy latino. Celem zajęć jest przede wszystkim praca nad kondycją całego ciała, koordynacją ruchową, usprawnieniem, uelastycznieniem mięśni, o które na co dzień ciężko nam zadbać. 

W styczniu uczestnicy zaczęli ćwiczyć do układu w rytmie karnawał do utworu Abby "Dancing Queen". Wspaniała atmosfera, która panuje podczas spotkań, powoduje jeszcze większą satysfakcję z tworzonych układów tanecznych. 

 

IMG_20220127_205508_1.jpgIMG_20220127_205525.jpg
 

 

 

Kosmiczna podróż z "Małym Księ…

 Podróż, w której dźwięk staje się drogą, a wyobraźnia kosmosem. Mały Książę oczarowuje i inspiruje...

Kino Kurtyna: Koncert Jana Kondraka

Nasz partner: Kino-Teatr Kurtyna w Sulejówku serdecznie zaprasza na wyjątkowy koncert:     Jan Ko...

Spotkanie z pięknem muzyki pasyjnej…

Nadchodzi piękne wydarzanie artystyczne, będące poruszającym przykładem wielowiekowych więzi Sztuki ...

4 Turniej Ligi Szachowej za nami! D…

  Za nami kolejny dzień pełen sportowych wrażeń, w którym z każdą rozegraną partią poprzeczka szł...

Z aparatem w dłoni przez zimowe zak…

  Zimowy spacer z aparatem w dłoni to doskonały sposób na połączenie pasji do fotografii z obcowa...

Zwiastun filmu "Caravaggio: Na…

  Marcowy Dyskusyjny Klub Filmowy zaprosi nas w świat sztuki, tajemnicy i pasji odkrywania prawdy. ...

"Ale to już było"... I ni…

"Do łezki, łezka..." - to już 10 lat, gdy swoją pasją aktorską i magią teatralnych przygód dzieli ...

W górskim schronisku, pod gwiazdami…

Przenieść się w góry, aby zobaczyć zachód słońca nad Połoninami, zgromadzić się pod gwiazdami wokó...

W rytmie tanga i południowej pasji …

  Świat południowej namiętności, romantycznych uniesień, dramatycznych przeżyć i słonecznej radoś...

"Januszek idzie na dyskotekę…

   Kultowy spektakl w reżyserii Barbary Gutaj-Monowid ponownie zagości na scenie Miejskiego Domu ...

"Kochajmy Las, a Las ukocha Na…

Kochajmy Las, a Las ukocha Nas! Groszek i Wielki Las - koncert teatralizowany 8 i 15 lutego scena ...

Oglądaj przygodę w Wielkim Lesie w …

Zapraszamy do obejrzenia koncertu teatralizowanego "Kochajmy las, a las ukocha nas. Groszek i Wiel...

Poczuj magię lasu bez wychodzenia z…

Dziękujemy bardzo ciepło za tak wielkie zainteresowanie przygodami Groszka! Mamy niespodziankę dl...

Rozliczając PIT w Sulejówku wspiera…

To się opłaca!!!    Gdy rozliczasz podatek dochodowy zgodnie z miejscem zamieszkania - czyli w Sul...

"Kolorowy Las". W krainie…

Z pokrytego białą warstwą śniegu Sulejówka wprost do Kolorowego Lasu!   Za nami wernisaż Kamili T...

Luty w MDK Sulejówek – znajdź coś d…

  Luty to idealny moment, żeby dołączyć do zajęć w Miejskim Domu Kultury w Sulejówku!  Jeśli po...

Podróż do krainy serdeczności. …

Scena Po prostu gramy teatralną Lokomotywą wyruszyła w kolejną piękną podróż!  Aktorzy prowadzeni...

Świąteczny czar i karnawałowa radoś…

Nowa Przewodniczka przez Krainy Brzmień,Nowy repertuar, Ta sama muzyczna pasja, energia i radość!M...

"Ło Matko! Ale świetny wieczór…

ŁO MATKO! To powiedzenie może brzmi groteskowo, ale nieraz bardzo prawdziwie oddaje emocje. Wyrażan...

Karta Mieszkańca Sulejówka – korzyś…

  Sulejówek to miasto, w którym naprawdę sporo się dzieje – kulturalnie, sportowo i społecznie. ...

Pierwsze kroki w świecie smaków: Ro…

  Nasz Dom Kultury w Sulejówku zaprasza na spotkanie skierowane do rodziców niemowląt i wszystkic...

Walentynki pełne pasji – Emil Ławec…

Czy muzyka może pachnieć argentyńską nocą i smakować jak słońce Italii? Przekonajcie się sami po...

Odkryjcie świat dźwięku z Magdaleną…

  A gdyby tak na chwilę wyciszyć świat i usłyszeć tylko siebie?   Zapraszamy na wielowymiarowe ...

Wyrusz z nami w niezwykłą muzyczną …

  Czy jesteście gotowi na niezwykłą podróż w kosmos?  Zapraszamy serdecznie dzieci oraz ich opieku...

"Cinema Paradiso" - magia…

Magia filmu rozpalająca dziecięcą pasję.Czarujący klimat małomiasteczkowego kina.Piękna historia, ...

Aktualne wyniki Ligi Szachowej - po…

Zapraszamy do uczestnictwa w czwartym turnieju Ligi Szachowej, który odbędzie się 21 lutego 2026 r...

Luty w Miejskim Domu Kultury - spra…

   Luty w Miejskim Domu Kultury zapowiada się jako miesiąc wielkich emocji, artystycznych odkryć ...

Las pełen dźwięków - poznajcie arty…

Kochajmy Las a Las ukocha Nas Groszek i Wielki Las - koncert teatralizowany - premiera już tuż tuż...

Zanurz się w Kolorowym Lesie Kamili…

Zapraszamy na wernisaż prac Kamili Trochimiak – artystki z Sulejówka, od lat współtworzącej artyst...

Jubileusz Sceny "Po Prostu gra…

Rozpoczął się jubileuszowy, 10 rok Sceny Teatralnej Po prostu gramy! Teatralna przygoda zespołu r...