Praktyczny warsztat dla rodziców, którzy chcą świadomie i bez stresu rozpocząć rozszerzanie diety swojego dziecka. 

To jeden z ważniejszych etapów w pierwszych miesiącach życia niemowlęcia – i często taki, który budzi pytania, wątpliwości czy niepewność.

Podczas spotkania omówimy najważniejsze kwestie związane z rozszerzaniem diety niemowląt:

- kiedy i w jaki sposób zacząć oraz jak zrobić to w praktyce,

- jak łączyć nowe pokarmy z mlekiem mamy lub mlekiem modyfikowanym,

- jakie dania i napoje proponować maluchowi,

- jak bezpiecznie wprowadzać alergeny,

- na jakie sygnały ze strony dziecka warto zwrócić uwagę.

Spotkanie poprowadzi dyplomowana dietetyczka kliniczna, mgr Alina Pasionek-Sikora, która przedstawi solidne podstawy pozwalające rozpocząć rozszerzanie diety ze spokojem i bez presji.

Zajęcia nie odbyły się 4 marca z przyczyn osobistych, ale wracamy z tematem 15 kwietnia (środa) – godzina bez zmian: 13:15.

Serdecznie zapraszamy!

Spotkanie będzie praktycznym przewodnikiem po rozszerzaniu diety zdrowych niemowląt!

Zapraszamy Mamy, Tatusiów, Babcie oraz wszystkie osoby opiekujące się niemowlętami – również z dziećmi!

Koszt udziału w spotkaniu wynosi 50 zł.
Zachęcamy do udziału w duecie!
– dla par (np. mama i tata, mama i babcia) przygotowaliśmy PROMOCYJNĄ cenę 75 zł za dwie osoby !

Uczestniczący mali słuchacze wchodzą bez opłat.

Kilka słów o prowadzącej:
Alina Pasionek-Sikora jest dietetyczką kliniczną i mamą, specjalizującą się w żywieniu kobiet w okresie prekoncepcyjnym, ciąży i laktacji oraz w żywieniu niemowląt i małych dzieci. W swojej pracy łączy aktualną wiedzę z własnym doświadczeniem macierzyńskim, dzięki czemu doskonale rozumie wyzwania, z jakimi mierzą się rodzice na etapie rozszerzania diety. Podczas spotkań stawia na praktyczne rozwiązania, spokojne podejście oraz wspieranie rodziców w budowaniu zdrowej relacji dziecka z jedzeniem od najmłodszych lat.

TERMIN: 15 kwietnia 2026 roku o godzinie 13:15
MIEJSCE: Miejski Dom Kultury w Sulejówku, ul. Bogusławskiego 14
ZAPISY: w Strefie Zajęć lub stacjonarnie w siedzibie MDK w Sulejówku