Gimnastyka artystyczna to głównie praca nad gibkością, rozciągnięciem oraz świadomością własnego ciała. Gimnastyczki wykonują również ćwiczenia ogólnorozwojowe polegające na wzmocnieniu ciała oraz wydobyciu naturalnej gracji w ruchu.

🌟Oprócz doświadczenia, wiedzy i inspirujących pomysłów instruktorki, młodzi uczestnicy będą mogli skorzystać z rozmaitych przyrządów, jak na przykład wstążki, które dają dodatkowy efekt i pozwalają dzieciom na rozwój kreatywności i myślenia przestrzennego w choreografii.

DLA KOGO?
Zapraszamy serdecznie Dzieci powyżej 6-go roku życia.

INSTRUKTOR
Beata Pawlik Kociałkowska

Zajęcia szachowe w MDK Sulejówek skierowane są zarówno do osób, będących na początku swoich szachowych przygód, jak też do pasjonatów.

🌟Celem jest podnoszenie umiejętności uczestników oraz pogłębianie pasji szachowej w przyjaznym klimacie, również w duchu szacunku dla rywala. Uczestnicy zajęć szachowych MDK Sulejówek mają także możliwość bezpłatnie sprawdzić swoje postępy podczas cyklicznych turniejów szachowych, organizowanych przez nas.

Zajęcia szachowe odbywają się raz w tygodniu, w dwóch grupach:

🌟 Dla początkujących
Uczestnicy mają możliwość zapoznania się z podstawami gry w szachy. Grają z rówieśnikami, osobami prezentującymi podobny poziom gry. Poznają podstawowe otwarcia szachowe i rozwiązują prostsze(z poczatku) zadania. Doskonalą i uzupełniają nabyte umiejętności. Z uwagi na umiejętności poznawcze wiek rozpoczęcia uczestnictwa w zajęciach to minimum 5 lat.

🌟Dla zaawansowanych
Instruktor określa uczestnikom zadania elastycznie i indywidualnie, w zależności od aktualnie prezentowanego przez nich poziomu gry. Zajęcia obejmują przygotowanie w zakresie debiutów, przygotowanie planu gry środkowej, zdobywanie umiejętności w grze końcowej. Uczestnicy rozwiązują zadania szachowe z matem w dwóch i trzech posunięciach.


DLA KOGO?


INSTRUKTOR
Ryszard Cegłowski