Gimnastyka artystyczna to głównie praca nad gibkością, rozciągnięciem oraz świadomością własnego ciała. Gimnastyczki wykonują również ćwiczenia ogólnorozwojowe polegające na wzmocnieniu ciała oraz wydobyciu naturalnej gracji w ruchu.

🌟Oprócz doświadczenia, wiedzy i inspirujących pomysłów instruktorki, młodzi uczestnicy będą mogli skorzystać z rozmaitych przyrządów, jak na przykład wstążki, które dają dodatkowy efekt i pozwalają dzieciom na rozwój kreatywności i myślenia przestrzennego w choreografii.

DLA KOGO?
Zapraszamy serdecznie Dzieci powyżej 6-go roku życia.

INSTRUKTOR
Karolina Konopacka

Zajęcia szachowe w MDK Sulejówek skierowane są zarówno do osób, będących na początku swoich szachowych przygód, jak też do pasjonatów.

🌟Celem jest podnoszenie umiejętności uczestników oraz pogłębianie pasji szachowej w przyjaznym klimacie, również w duchu szacunku dla rywala. Uczestnicy zajęć szachowych MDK Sulejówek mają także możliwość bezpłatnie sprawdzić swoje postępy podczas cyklicznych turniejów szachowych, organizowanych przez nas.

Zajęcia szachowe odbywają się raz w tygodniu, w dwóch grupach:

🌟 Dla początkujących
Uczestnicy mają możliwość zapoznania się z podstawami gry w szachy. Grają z rówieśnikami, osobami prezentującymi podobny poziom gry. Poznają podstawowe otwarcia szachowe i rozwiązują prostsze(z poczatku) zadania. Doskonalą i uzupełniają nabyte umiejętności. Z uwagi na umiejętności poznawcze wiek rozpoczęcia uczestnictwa w zajęciach to minimum 5 lat.

🌟Dla zaawansowanych
Instruktor określa uczestnikom zadania elastycznie i indywidualnie, w zależności od aktualnie prezentowanego przez nich poziomu gry. Zajęcia obejmują przygotowanie w zakresie debiutów, przygotowanie planu gry środkowej, zdobywanie umiejętności w grze końcowej. Uczestnicy rozwiązują zadania szachowe z matem w dwóch i trzech posunięciach.


DLA KOGO?
Zapraszamy serdecznie Dzieci i Młodzież w wieku 5-18 lat.

INSTRUKTOR
Ryszard Cegłowski

Niezależnie od tego, czy masz już doświadczenie w brydżu, czy dopiero chcesz poznać tę fascynującą grę karcianą –

serdecznie zapraszamy do naszego Klubu Brydżowego!

Brydż to jedna z najstarszych logicznych gier karcianych, a jego początki sięgają aż XVIII wieku!

Znane są opinie naukowców, że brydż nie tylko doskonale gimnastykuje szare komórki, uczy logicznego myślenia, pomaga opanować emocje, ale ma też wyjątkowe znaczenie przy kształtowaniu postaw społecznych i relacji międzyludzkich, a przy tym łączy pokolenia. Wymaga współdziałania z partnerem, a nie walki z nim. Rozwija tolerancję na potknięcia, uczy opanowania. 

Nauczyć się może każdy i w każdym wieku!

Zapewniamy ciekawą formę spędzenia czasu i miłą atmosferę!

Projekt „Klubu Brydżowego” realizowany jest przy współpracy z Polskim Związkiem Brydża Sportowego.

 Zapraszamy serdecznie!